右肱骨頸骨折怎樣康復訓練？
健康咨詢描述： 右肱骨頸骨折保守治療，現(xiàn)在是兩個月零5天。有進行爬墻訓練和上舉，目前是還不能做到梳頭和手舉直。訓練時感覺右肩高。想咨詢一下手什么時候能夠完全恢復，應怎樣訓練。
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病情分析：
肱骨外科頸骨折保守治療需要進行功能鍛煉。鍛煉需要循序漸進，具體方法：握緊拳頭，彎曲伸展肘關(guān)節(jié)，彎曲伸展腕關(guān)節(jié)，聳聳肩，增加局部血液循環(huán)！
指導意見：
首先是對腕、肘、肩關(guān)節(jié)的訓練，肘關(guān)節(jié)可以做屈伸活動，肩關(guān)節(jié)進行外展、上舉訓練。三到四周后，根據(jù)骨骼的生長情況，可以適當進行小范圍的肩關(guān)節(jié)運動，可以采用小范圍的肩關(guān)節(jié)擺動療法，一般可能需要三個月，完全康復需要半年左右時間！
楊醫(yī)生您好！請問我如果訓練量不大的話會不會說恢復不到原來的樣子？因為我有一個親戚，她是乳腺癌，動了動了手術(shù)。那個時候因為有肩周炎，然后就沒有活動，現(xiàn)在她就是手舉不高了。很多正常人能夠做到的她都做不到。我只是怕萬一，我要是…我不知道多大的訓練量才算是能夠達標，然后就擔心我也會恢復不到正常的樣子，然后梳頭都梳不到。
這個訓練量需要你在自己的承受能力之內(nèi)！再就是你要定期去醫(yī)院骨科檢查看你康復訓練的效果，有時候雖然你一直在做訓練，因為訓練不到位或者量不夠可能達不到康復的效果！一般骨科醫(yī)生一查體就能知道！
好的，謝謝楊醫(yī)生。您回答的好詳細，非常感謝您！
不客氣的！祝你早日完全康復！
你好，像你這種骨折之后的康復訓練，一般都是三個月到六個月才能有效果的，不是著急的問題，有點耐心！你好，像你這種骨折之后的康復訓練，一般都是三個月到六個月才能有效果的，不是著急的問題，有點耐心！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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