抑郁癥重度，焦慮重度

      你存在焦慮抑郁情緒和植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，軀體不適感與焦慮抑郁情緒有關(guān)，建議定期于精神科復(fù)診，及時調(diào)整藥物治療
      

      病情分析：
      臉紅和心跳，應(yīng)該是焦慮情緒出現(xiàn)的時候，引起的軀體化的癥狀。這證明焦慮情緒的出現(xiàn)，引發(fā)了你的植物神經(jīng)的刺激，產(chǎn)生了這樣的身體表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      不由自主的緊張，可以多練習(xí)自我放松：在緊張不安時，先讓自己坐下來。緊握拳頭，并繃緊胳膊，體驗上肢的緊張感覺，然后忽然把拳放開，體會手臂的沉重、無力、放松。反復(fù)做幾次，你身體的放松會帶動精神的放松。
      必要的時候焦慮和抑郁情緒的重度反應(yīng)時，應(yīng)該去三甲醫(yī)院，心理科進行全面的檢查，聽取醫(yī)生的建議，進行系統(tǒng)的診療。