感覺心臟不舒服，擔(dān)心害怕，睡眠質(zhì)量不好

      這是焦慮失眠的問題，可以吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊，穩(wěn)心顆粒調(diào)整，平常注意調(diào)整心態(tài)放松心情不要過于關(guān)注某些事情，勤運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，清淡飲食，規(guī)律作息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，葛優(yōu)躺，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦。
      

      通過你的描述，總感覺心臟不舒服而且擔(dān)心害怕影響睡眠質(zhì)量。出現(xiàn)這種情況，可能是由于平時(shí)思慮過度精神過于緊張而導(dǎo)致的焦慮癥。適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜安神的藥物來進(jìn)行緩解，睡覺前不能喝刺激性飲料，如咖啡濃茶等。
      

      感覺心臟不舒服，總是擔(dān)驚受怕的，睡眠質(zhì)量不好，用儀器檢查過，沒有問題的話就沒有事的，不用擔(dān)心，有時(shí)候有心律不齊或者是心肌缺血的現(xiàn)象也屬于正常，把心情放松下來，不要想的太多。
      以上是對(duì)“感覺心臟不舒服，擔(dān)心害怕，睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況首先要排除心臟器質(zhì)性的疾病，年輕人多見于既往病毒性心肌炎之后導(dǎo)致的心律失常?？梢圆樾碾妶D，心臟彩超，心肌酶，肌鈣蛋白，必要時(shí)查24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖。
      

      建議你平時(shí)放松心情，不要過于緊張，科學(xué)的檢查后如果沒有問題，就一定要放松，過度緊張焦慮會(huì)引起精神神經(jīng)癥狀，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)一過性心跳加速等不適癥狀可以看看中醫(yī)，看是否是心臟官能癥，睡眠質(zhì)量差考慮植物神經(jīng)功能紊亂，可服用維生素B1，谷維素進(jìn)行調(diào)整。
      

      病情分析：
      可去醫(yī)院做心電圖心彩超檢查，排除器質(zhì)性病變。注意監(jiān)測(cè)脈搏變化，正常成人脈搏為60-100次/分。
      指導(dǎo)意見：
      若檢查無病變，可能是神經(jīng)因素引起。不要過于緊張，要保持良好心態(tài)。保證充足睡眠。