健康咨詢描述: 最近睡眠一直不好,之前也一直不是很規(guī)律,上學(xué)的時(shí)候是晚上十二點(diǎn)、一點(diǎn)多睡早上六點(diǎn)起,然后放假就是三點(diǎn)多睡中午十二點(diǎn)起,最近開始一天最多才睡三個(gè)多小時(shí),昨天甚至才睡一個(gè)多小時(shí),有些焦慮障礙和抑郁障礙,近期心情一直很焦慮,近段時(shí)間身體也一直不是很好,然后今天突然感覺心臟有點(diǎn)不舒服,具體表現(xiàn)為胸悶、心慌,有時(shí)覺得還有暫停感,應(yīng)該是早搏吧,然后下腹開始肚子疼,后面就遷移導(dǎo)致胃、膽囊疼(之前包括現(xiàn)在有過十二指腸球炎和膽囊炎,但是很長(zhǎng)時(shí)間都不疼了,今天突然疼起來了),現(xiàn)在就變成左下腹疼痛(斷斷續(xù)續(xù)的那種),之前做過心臟的心電圖、彩超和動(dòng)態(tài)心電圖,除了心電圖顯示有點(diǎn)早搏外彩超沒有異常
象這種情況應(yīng)該要安排好作息時(shí)間,不要熬夜,如果沒有規(guī)律的生活,自主神經(jīng)功能就紊亂了,各種現(xiàn)象都會(huì)出現(xiàn),所以說最好就是有規(guī)律的生活。不要熬夜,保持樂觀的心態(tài),不焦慮,不緊張,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
飲食上應(yīng)注意清淡,多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線