例假快來(lái)前幾天情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)火煩躁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，每次例假來(lái)之前情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)火發(fā)脾氣，控制不住自己，考慮屬于經(jīng)期綜合征，
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況可能和自己內(nèi)分泌有關(guān)系，建議平時(shí)例假前后應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，多選擇自己喜歡事情做，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，避免經(jīng)常熬夜或過度勞累，應(yīng)該有自信心和勇氣，不要過于刻意去考慮這種問題，順其自然就可以的。