現(xiàn)在因?yàn)樾睦砑膊「杏X(jué)很痛苦

      我建議你找專科醫(yī)院專家醫(yī)生診治一下，或找心理醫(yī)生咨詢一下，都可以，目前由于工作及生活壓力，出現(xiàn)焦慮抑郁情緒及失眠的年輕人不在少數(shù)，如果自己調(diào)整不過(guò)來(lái)，就必須找心理醫(yī)生幫助調(diào)理一下！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在病情，因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境和家庭因素，現(xiàn)在有社交恐懼，焦慮偶爾有抑郁應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行就診，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，把自己心里面壓力傾訴出來(lái)，多選擇自己平時(shí)喜歡事情做，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，積極配合心理專家的指導(dǎo)治療，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境和家庭因素，現(xiàn)在社交恐懼，焦慮，偶爾抑郁，睡眠的質(zhì)量很差，身體素質(zhì)也在下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，生活規(guī)律，每天多參加戶外活動(dòng)，活動(dòng)到有疲勞的感覺(jué)為止，每天聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多和朋友聊聊天，盡量調(diào)整，如果嚴(yán)重的話，可以服用黛力新看看。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在因?yàn)樾睦砑膊「杏X(jué)很痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！