平時(shí)喜歡亂想，害怕，每天心情很差，感覺很煩

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說喜歡亂想一些不好的事情，因?yàn)槲野堰@些事情定義為不好的事情就會(huì)影響到了，我們可不可以這樣想一想這些東西只是一個(gè)想法而已。
      指導(dǎo)意見：
      有一些想法，可能背后有一些需求沒有滿足，我們看看可以做什么去滿足他，同時(shí)對(duì)于我們想一些東西，可以這樣認(rèn)為，他只是一個(gè)想法而已，我們還可以做我們自己想做的事情，讓它不影響到我們。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，女性，喜歡亂想一些不好的事情，心慌，內(nèi)心害怕，有點(diǎn)敏感，有時(shí)心情不好，開心不出來。
      指導(dǎo)意見：
      目前您有焦慮抑郁的情況，建議您生活規(guī)律，不要熬夜，多參加戶外活動(dòng)，可以服用解郁安神顆粒，平時(shí)聽聽音樂，多和朋友聊聊天。