每天心慌亂想害怕失去

      你存在焦慮情緒和胡思亂想的情況，考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你分手前很愛胡思亂想，分手后每天都很心慌，亂想一些事，很想他能回來，完全控制不住自己，很可能是分手導(dǎo)致的一般心理問題，建議你最好要放平心態(tài)，順其自然，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當(dāng)面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會(huì)有所幫助
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，有緣才能成為有情人。即便你們已經(jīng)分開，就有分開的理由，隨著時(shí)間的推移，你盼望他回來的想法就會(huì)淡忘的。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的心情是非常理解的，如果是您主動(dòng)提出與他分開，目前的心態(tài)是有些后悔，如果是他提出來與你分開的，建議您就沒必要再浪費(fèi)精力，為情而傷感了。
      
      以上是對(duì)“每天心慌亂想害怕失去”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！