醫(yī)生您好，我現(xiàn)在15歲4個(gè)月我想問問長高的辦法

      你好，根據(jù)你描述的情況，男15歲，凈身高177發(fā)育比較晚，現(xiàn)在胡子喉結(jié)都不明顯，比較愛敖夜，從不挑食。建議你人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間。如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如說牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩，運(yùn)動(dòng)腳跟落地促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助。平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，一定要堅(jiān)持就有希望長得更高。
      

      你要看一下你可到x光片骨縫是否閉合。沒有的話，平時(shí)你一定要十點(diǎn)之后熟睡，然后呢適量的運(yùn)動(dòng)，跳高，打籃球，跳繩，再找一定要補(bǔ)充足夠的鈣和維生素d，增加鈣的吸收。長時(shí)間的吃一些賴氨酸B12這幾種藥在一起吃。再者一天最少要500ml的純牛奶攝入。這樣的話半年3cm是沒問題的，只要沒閉合。
      

      你好，首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16~18周歲左右結(jié)束。你好，首先來說從你父親和母親的身高情況看，你的預(yù)期身高是171.5厘米。你的身高發(fā)育是非常好的，至于能否進(jìn)一步長高，建議檢查一下骨骺線看看。
      
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      你好，身高與遺傳，營養(yǎng)及后天的發(fā)育有關(guān)系的，青春期是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期身高會(huì)迅速增長，你這個(gè)時(shí)候還會(huì)長高的，按父母的身高及現(xiàn)在的營養(yǎng)，成長環(huán)境，可以達(dá)到180左右。