醫(yī)生，我想問問如何長高

男 | 17歲 2018-11-07 23:28:27 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：醫(yī)生，您好，我想問問如何長高，什么是過度鍛煉，過度鍛煉對身體有什么危害。謝謝

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2018-11-07 23:29:39 我要投訴

你好這個小伙子，一般男生能長到23歲左右，建議你多吃含鈣多的食物，如牛奶，豆制品，骨頭湯等等，另外多跳繩多打籃球，避免熬夜，在十點以前睡覺有一定的作用。

姚利琴太原市第八人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長兒科感冒，肺炎，腹瀉病，濕疹，新生兒黃疸，嬰幼幫助網(wǎng)友：24679稱贊：2

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2018-11-07 23:35:27 我要投訴

你好，身高的因素呢，跟遺傳以及后天的生長發(fā)育是有關(guān)系的，一般來說想要知道能否還可以繼續(xù)長高，需要去醫(yī)院檢測一下骨齡，看看骨垢線有沒有閉合，如果已經(jīng)閉合的話呢，就沒有辦法再長高了。

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2018-11-07 23:36:11 我要投訴

      您好，身高于很多因素有關(guān)系，比如遺傳因素，平時生活環(huán)境，飲食情況等等，建議拍片看一下自己的骨骺線閉合沒有，如果沒有閉合，還能繼續(xù)長高，合理鍛煉，過度鍛煉有時候會起反作用。

      以上是對“醫(yī)生，我想問問如何長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！