經(jīng)常產(chǎn)生想象是否患有抑郁癥

      你老是胡思亂想，而且老是悶悶不樂，像這種情況有可能有一些抑郁癥的傾向，你去百度上搜s4190，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥。并且可以判斷抑郁癥的程度，以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在一些抑郁情緒的表現(xiàn)，與你外于青春發(fā)育期有關(guān)體內(nèi)激素不穩(wěn)定有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量比如長(zhǎng)跑或爬山等戶外運(yùn)動(dòng)來調(diào)整自已，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，安全渡過青春期是有效、簡(jiǎn)單的方法，而且平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)。另外要和父母多溝通，協(xié)助你排除生活中的不良情緒
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，不屬于抑郁癥，而是于青春發(fā)育期，情緒不穩(wěn)定，有著主要的關(guān)系。等度過了這個(gè)年齡段，情緒就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)起來。
      指導(dǎo)意見：
      建立要正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，養(yǎng)成良好的生物鐘，保證充足的睡眠，飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理。平時(shí)盡量減少獨(dú)處，多與同學(xué)們交流溝通，多到戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，主動(dòng)的找一些自己喜歡的事情去做，通過個(gè)人調(diào)節(jié)會(huì)逐漸好起來的。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常產(chǎn)生想象是否患有抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！