姨媽期間可以練習(xí)舞蹈基本功嗎

      月經(jīng)期間最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間最好適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰鴽觯灰詻龅氖澄?，保證充足的睡眠。激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)使月經(jīng)量增多，腹痛等不舒適的感覺(jué)。
      

      姨媽期間盡量的少上舞蹈基本課，月經(jīng)期間如果出現(xiàn)了劇烈的運(yùn)動(dòng)，那容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位的，所以還是盡量少上課，最好是跟老師請(qǐng)假，姨媽期間要注意外陰衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答這個(gè)問(wèn)題，這要看你個(gè)人的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要是月經(jīng)量也不太多，身體也沒(méi)有什么其他的不適，可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)，但是不要太累，應(yīng)該不會(huì)有太大的影響，要是以后時(shí)間的話，也可以休息幾天。
      
      以上是對(duì)“姨媽期間可以練習(xí)舞蹈基本功嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！