新人怎樣練舞蹈基本功更快速

      你好，根據(jù)你的描述，如果是新人的話，一定要注意防止拉傷的情況，但這不屬于醫(yī)學(xué)問(wèn)題，你可以具體咨詢一下教授的的老師比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看，要在舞蹈教練的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：舞蹈基本功要循序漸進(jìn)，堅(jiān)持鍛煉，不要突然做過(guò)大的動(dòng)作，要把各個(gè)關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)。
      

      病情分析：
      你好！應(yīng)該說(shuō)練舞蹈也是能夠幫助健體強(qiáng)身的基本方法之一，如果是學(xué)習(xí)舞蹈專業(yè)，則也是要從基本功開(kāi)始的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      若是為了防止不傷筋動(dòng)骨，初學(xué)之人是要按要求戴膝關(guān)節(jié)或肘關(guān)節(jié)護(hù)套的，同時(shí)也不宜一次連續(xù)的時(shí)間太長(zhǎng)，按照教學(xué)課程進(jìn)行則可。
      
      以上是對(duì)“新人怎樣練舞蹈基本功更快速”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！