有問必答網心理健康科 → 易怒,暴躁,控制不住情緒,一個月有一段時間老想哭

易怒,暴躁,控制不住情緒,一個月有一段時間老想哭

女 | 22歲 2020-04-05 05:52:18 2人回復 來自

健康咨詢描述: 這幾天在吃醫(yī)生給的丹梔逍遙丸,吃了大概4天左右了,第一天吃這個藥的時候是朋友約著出去野餐,但是因為有不太熟的人我就拒絕了,朋友堅持叫我,但我已經決定不去了,他卻生氣了,非要我去,我直接三兩句給斷絕關系來往了,然后朋友還來道歉,我也沒回,怕再起爭執(zhí)。而且這幾天脾氣也特別暴躁,昨天和妹妹發(fā)生口舌之爭沒有得逞,就開始摔東西砸人,然后妹妹怒了以后才反應過來自己過激了,但是心情還是很不爽,晚上又和爸爸吵了一架,還說了很難聽的話,但是和爸爸吵架的時候因為一些事,緊繃的情緒直接崩潰了,一直哭,到現在還想哭,而且控制不住眼淚,晚上也不踏實,一旦聽到關心就想罵人,就是不想聽任何人說話,想自己一個人待著,對什么都提不起興趣??扉_學了,住校的我

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-04-05 09:26:39 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調節(jié),長期下去會對你的學習和身體造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),平時多與家人同學進行溝通交流,遇到事情一定要控制自己的情緒,保持情緒穩(wěn)定,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,通過調節(jié)會好起來的。
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2020-04-05 12:35:07 我要投訴

      病情分析:
      很好,看來你有很多的情緒自己都hold不住了,想發(fā)泄出去,對你的朋友,對你的妹妹,還有爸爸。你也知道他們是你最親近的人。
      指導意見:
      你對他們發(fā)泄你的情緒,好像不會有什么嚴重的后果,但你現在很糾結的,因為親近的人也需要尊重理解,我們情緒發(fā)泄出去了,但我們情緒平穩(wěn)的時候還是需要跟別人進行一個解釋,不然會影響彼此之間的關系哦。
      

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丹梔逍遙丸

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