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極度缺乏安全感尤其害怕壞人
女 | 18歲 懸賞6個健康幣
2020-04-04 22:07:01
1人回復(fù)
來自十堰市
健康咨詢描述： 害怕失眠，新聞小說看多了老是胡思亂想，控制不住，就很害怕有壞人。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:43:37 我要投訴
病情分析：
你會胡思亂想，害怕有壞人，看來在你以往的生活當(dāng)中一定是感覺被某些人傷害到了，有些情緒在那里沒有得到發(fā)泄出來，使我們的內(nèi)心有一個陰影。
指導(dǎo)意見：
我們可以去看到我們會想到什么東西，我們?nèi)绻龅竭@壞人了，我們會擔(dān)心什么？我們的這些擔(dān)心想法是告訴我們需要得到什么樣的幫助。一起把我們的感受和想法全部表達(dá)出來，一起去看看，當(dāng)我們能夠看到這些的時候，也就是療愈的開始。看看我們可以怎么做。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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