我覺得自己有心理問題，總是學習時緊張

健康咨詢描述： 平時學習時總是緊張，就像把學習當成了一種壓力，但平時學習也就是普通上課，而且也是大學了，才大一，一點都不累，大家都很健康快樂，而我卻在學習時容易緊張，甚至于看到書本上的字都不認識和不理解了，現在甚至都怕學習了，因為一學習就緊張煩，但是我還是很想學，因此也經常在家里鬧，說自己很煩，我就說如果我能學好習，就什么問題都沒有了，我覺得這樣的情況得有一年了，最近半年有些加重的，也不知道是怎么回事，我認為應該是心理作用，但學習任務不重，我還何來壓力呢？也想不通，就是學習時緊張，默讀文章心理也很煩，覺得注意力不集中，記憶力下降，平時還愛發(fā)脾氣因為小事，還與家人意見不合就吵，過后就很后悔，還有我平時說過去一句話我還總是擔心說的不對，在大腦里想一遍還是覺得煩躁，就像強迫癥一樣，做事也比較追求完美，但我意識到有意識的克制，但心里覺得就是不舒服，在手機上提交個作業(yè)提交了我還擔心沒提交，明明顯示了還擔心，對了，還有大腿總是在學習心煩時緊張，就像肌肉跳動，這樣反而我就更記不住東西，注意力不急中了，而且大腦反應思維也慢，我覺得我不是抑郁癥，我還怕死。我這是要得精神了嗎？