每天晚上都有做夢的,這種情況我建議及時用些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物或者是用柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸看一下。這個一定要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣避免出現(xiàn)一些其他的并發(fā)癥。長期睡眠不好,就容易導(dǎo)致一些問題出現(xiàn)。
已詳看病情介紹,青少年,近期多夢,睡眠質(zhì)量可,也有可能和睡覺之前胡思亂想,經(jīng)常想最近以及白天發(fā)生的事情、焦慮、壓力大、過度的緊張、神經(jīng)衰弱等,影響了睡眠的質(zhì)量有關(guān)。夢多也有可能是和睡前打興奮性的游戲時間比較長、看喜劇電影等易導(dǎo)致興奮的事情或者食物,調(diào)整下,問題不大
一直好幾年了,每晚都有,但是感覺睡覺還挺好
那就不用處理
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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