幾乎任何一件事都能讓我哭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，一個(gè)人時(shí)候幾乎如何一件事情都能讓自己哭，可能是學(xué)習(xí)壓力，情緒不穩(wěn)定負(fù)面情緒多導(dǎo)致抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科或心理科進(jìn)行檢查確診，首先應(yīng)該把心里面壓抑傾訴出來(lái)，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，多和家人進(jìn)行溝通交流，多選擇自己平時(shí)喜歡事情做有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己心態(tài)放松自己，必要時(shí)配合心理專家進(jìn)行調(diào)理，

      病情分析：
      青年女性患者，有時(shí)喜怒無(wú)常。目前學(xué)習(xí)壓力大。學(xué)習(xí)緊張時(shí)就比較煩躁。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你目前的情況。建議首先擺正心態(tài)，其次適當(dāng)?shù)姆潘?，比如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，聽舒緩的音樂(lè)，還可以跟家人和朋友傾訴
      

      你好，看來(lái)學(xué)習(xí)的壓力已經(jīng)超過(guò)了，你所能承受的極限，需要你及時(shí)的去調(diào)整。首先根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定出符合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)于自己的要求，要合乎自身的實(shí)際，保持勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)方式，主動(dòng)地去放松和休息，對(duì)于學(xué)生這種腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，在學(xué)習(xí)之余做一做運(yùn)動(dòng)，做一做簡(jiǎn)單的家務(wù)都可以調(diào)養(yǎng)我們的身心狀態(tài)，祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“幾乎任何一件事都能讓我哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！