大腿外側(cè)紅腫，里面肌肉痛

      根據(jù)你的敘述分析，你這種情況是外力導(dǎo)致的軟組織損傷了，出現(xiàn)毛細血管破裂，導(dǎo)致局部出現(xiàn)淤血了，建議你24小時內(nèi)進行冷敷，過了24小時后進行熱敷，如果輕微疼痛，無需特殊處理就能很快恢復(fù)，但是近期不能劇烈運動了，如果想快速恢復(fù)，減輕疼痛可以口服芬必得，雙氯芬酸鈉等止痛藥物。需要進行局部熱敷，促進消腫和恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你是大腿外側(cè)出現(xiàn)了紅腫的情況，詢問是什么原因引起的？如何緩解？
      指導(dǎo)意見：
      這考慮是由于外傷導(dǎo)致的皮下淤血，可以采用熱敷的方法促進血液循環(huán)，促進損傷的吸收。

      病情分析：
      這種情況考慮大腿局部損傷炎癥引起紅腫疼痛不適，需要注意休息，局部理療，應(yīng)用一些活血化瘀消炎鎮(zhèn)痛藥物治療觀察。
      指導(dǎo)意見：
      建議忌辛辣刺激食物，飲食清淡加強營養(yǎng)，注意休息，避免劇烈活動，大腿局部熱敷理療促進恢復(fù)，應(yīng)用黃道益活絡(luò)油，疼痛明顯可以服用消炎痛片。
      
      以上是對“大腿外側(cè)紅腫，里面肌肉痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！