關(guān)于脾氣暴/問題自殘打墻

      病情分析：你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己總是脾氣不好，聽別人說話特別煩躁，一煩躁就會(huì)想自殘打墻，考慮是焦慮抑郁癥的表現(xiàn)，指導(dǎo)意見：現(xiàn)在出現(xiàn)這些不適可能是青春發(fā)育時(shí)期情緒不穩(wěn)定或性格變化，建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查，把壓抑心理事情告訴父母，希望父母理解自己，多給自己一些鼓勵(lì)或陪伴，必要時(shí)積極配合專家的指導(dǎo)治療，

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你目前的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān)，體內(nèi)激素的波動(dòng)引起情緒的變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量比如長(zhǎng)跑或爬山等戶外運(yùn)動(dòng)來調(diào)整自已，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，安全渡過青春期是有效簡(jiǎn)單的方法，而且平時(shí)要注意多曬太陽。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，你目前這種狀態(tài)主要是情緒失控，與青春發(fā)育期程序不穩(wěn)定有直接的關(guān)系，也可能生活學(xué)習(xí)中有一定的壓力所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，正確面對(duì)出現(xiàn)的各種不順心的問題，并且學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，遇事要換位思考，千萬不要沖動(dòng)，并且學(xué)會(huì)理解，寬容別人，更不能采取自殘的行為宣泄內(nèi)心的不快。
      以上是對(duì)“關(guān)于脾氣暴/問題自殘打墻”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！