感覺(jué)自己患有抑郁癥，對(duì)事情沒(méi)什么興趣

      病情分析：
      你好，你說(shuō)你經(jīng)常會(huì)莫名其妙的哭，心情低落，對(duì)事情沒(méi)什么興趣，時(shí)常感到很孤獨(dú)，總覺(jué)得自己不受別人重視，存在沒(méi)有意義，覺(jué)得生活沒(méi)有意義。這就是有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)看看以下這些癥狀你有哪些?列出序號(hào)就可以了。１．情緒低落，總是感覺(jué)心情沉重；2.興趣喪失、無(wú)愉快感；3．精力減退、常有無(wú)緣無(wú)故的疲乏感；4．精神運(yùn)動(dòng)性遲滯、反應(yīng)變慢，或者情緒容易激動(dòng)、亢奮，也容易被激怒；5．自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自責(zé)自貶，或有內(nèi)疚感（可能出現(xiàn)妄想）；6．聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降，對(duì)一些日常生活小事也難以決斷；7．反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；8．睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過(guò)多；9．食欲降低或體重明顯增加或減輕（正常體重的５％）；10．性欲減退。請(qǐng)根據(jù)情況選出序號(hào)打上來(lái)，然后再分析一下。

      病情分析：
      抑郁有以下六個(gè)主要表現(xiàn)：1.興趣減退甚至喪失2.對(duì)前途悲觀失望3.無(wú)助感4.感到精神疲憊5.自我評(píng)價(jià)下降6.感覺(jué)到生活或生命本身沒(méi)有意義，甚至有輕生觀念等。抑郁癥的病理標(biāo)準(zhǔn)是抑郁程度嚴(yán)重到足矣影響正常的心理機(jī)能或社會(huì)功能受損。同時(shí)持續(xù)至少兩周以上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      改善方法：1.千萬(wàn)不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo)，要正確的認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，要正視自己的病情，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中；2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個(gè)人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；3.面對(duì)事情的時(shí)候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當(dāng)學(xué)習(xí)做的不稱(chēng)心會(huì)打擊做事的積極性；4.多參加一些活動(dòng)。可以試著做一些運(yùn)動(dòng)，看看電影電視。5.可以把自己的感受寫(xiě)出來(lái)，然后分析它認(rèn)識(shí)它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；6.對(duì)自己的病不要急躁，你要知道治病是需要時(shí)間的。日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會(huì)得到一定改善。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，自己經(jīng)常會(huì)莫名其妙的哭，情緒低落，時(shí)常感到孤獨(dú)，覺(jué)得自己不受別人重視，覺(jué)的活的沒(méi)意思。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前考慮您有焦慮抑郁的情緒，程度還不是很重，建議您放松心情，生活規(guī)律，多和朋友聊聊天，多參加體育運(yùn)動(dòng)，平時(shí)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，不要熬夜，嚴(yán)重時(shí)可以藥物治療。
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己患有抑郁癥，對(duì)事情沒(méi)什么興趣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！