總感覺自己患有抑郁癥

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況更像是焦慮癥，伴有一定的抑郁情緒，像這種情況最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下才可以確診，以便及時的治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。

      根據(jù)描述目前存在一定的緊張焦慮抑郁情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，或合并有某些精神心理疾病。另一方面也與個性有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落，自卑，感到孤獨(dú)這些都是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，多與家人朋友交流，多參加一些活動，生活中給自己制定一個目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了生活的動力，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，做事情對自己要有信心，相信自己的能力。
      
      以上是對“總感覺自己患有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況不能自控的出現(xiàn)情緒低落且對事物無興趣且自我評價感低且引發(fā)胡思亂想及不排除有影響到大腦皮層緊張而引起的失眠和消化功能紊亂，社交能力減弱，是不排除有神經(jīng)癥的傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您結(jié)合出現(xiàn)的周期，以及是否有過重大事件和環(huán)境壓力，同時有無性格的敏感和多疑，盡量通過有氧運(yùn)動和主動社交來減輕壓力和提高自信心，面診心理門診進(jìn)行腦電圖和系列量表的測評，進(jìn)行神經(jīng)癥的明確診斷。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述考慮，這樣的情況一般是不良的心理因素造成的以上癥狀，建議你平時注意調(diào)整好心態(tài)，保持樂觀放松的心情，多做一下集體活動來排解和調(diào)整一下心理。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會宣泄要善于向知心朋友、家人訴說自己不愉快的事。當(dāng)處于極其悲哀的痛苦中，要學(xué)會哭泣。另外，多參加文體活動、寫日記、寫不寄出的信等等，都可以幫助消除心理緊張，避免過度抑郁。祝您早日康復(fù)，健康快樂！
      

      病情分析：
      抑郁癥的核心癥狀是心情的低落，興趣的喪失和精力的缺乏。常常表現(xiàn)由心境的低落，總是高興不起來，無法體會到幸福感。甚至莫名其妙的出現(xiàn)悲傷，并且有思維遲緩，注意力不集中，對自我和周圍環(huán)境的漠不關(guān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要建立自己的自信心，消除自卑感，不要拿自己的缺點(diǎn)跟別人的長處相比，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)。學(xué)會全面客觀的分析自己?？梢源舐暤刈x一些有益的書籍，積極地參加一些有益的戶外運(yùn)動。也可以適當(dāng)?shù)拇虬缱约?。增?qiáng)自己的自信心。找自己喜歡做的和擅長的做的事情去做，找回自己的自尊感。在生活中允許自己出錯。