感覺自己患有抑郁癥了

      你好，請問這種情況有啥誘因嗎？最近是遇到什么事了嗎？根據(jù)你的描述，考慮神經(jīng)衰弱可能性大，精神焦慮緊張、休息欠佳等容易誘發(fā)，建議注意休息、放松心情、適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力、盡可能使自己忙起來、別胡思亂想。
      

      你好，你的這些癥狀很像是抑郁癥的表現(xiàn)，所以說建議你還是到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就診，讓醫(yī)生面診做心理測驗，平時要學(xué)會調(diào)整，多和朋友溝通交流，學(xué)會接納自己和悅納他人。
      

      抑郁癥這個情況可以直接用抗抑郁的藥物進(jìn)行改善，這個癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，不用擔(dān)心，平時注意休息別熬夜，別過度勞累就行，癥狀應(yīng)該就能改善。多喝水，多運動就行，不用擔(dān)心。
      
      以上是對“感覺自己患有抑郁癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青年女性，自訴情緒低落，興趣下降，焦躁易醒，考慮焦慮抑郁狀態(tài)。建議進(jìn)一步干預(yù)。
      指導(dǎo)意見：
      ①根據(jù)你的描述，目前考慮你處于焦慮抑郁狀態(tài)中。②不知道你是否學(xué)習(xí)或者工作壓力太大？有的話建議釋放壓力，調(diào)控情緒，保持心情愉快。③必要時心身科就診，輔以藥物及心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      從你的表現(xiàn)來看有抑郁癥的傾向，治療這種問題最好是找心理醫(yī)生，
      指導(dǎo)意見：
      另外不要總是一個人呆著，應(yīng)該找好朋友或者能把自己的郁悶和信得過的人說出去也是一種釋放的療法。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看目前有抑郁情緒，抑郁就像感冒一樣常見，各種原因?qū)е麻L期的精神壓力、心情不暢都可以引起。
      指導(dǎo)意見：
      要想改善抑郁的情緒，首先要進(jìn)行自我心理調(diào)整，正確面對發(fā)生的一切事情，另外要多做戶外運動，適當(dāng)釋放壓力，多與知心朋友或者家人交流，生活規(guī)律，合理飲食。
      

      病情分析：
      您好，請問您的這種癥狀有多久了？平時吸煙飲酒嗎？喜歡吃辛辣油膩刺激性食物嗎？
      指導(dǎo)意見：
      您好，您目前的這種情況，建議注意休息多飲水，飲食清淡易消化，多吃果蔬，禁忌煙酒及辛辣油膩刺激性食物。建議精神心里放松。
      
      以上是對“感覺自己患有抑郁癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！