健康咨詢描述: 就是心里老感覺被別人影響著恩,在學(xué)校的時候和熟人一起上課或者是考試,他坐在我旁邊,我就老感覺我自己被他影響著就不能靜下心來寫作業(yè)或者學(xué)習(xí),然后又比如說上網(wǎng)課的時候,看到熟人發(fā)的彈幕就會去馬上去評價這個人怎么樣,平常對我怎么樣我和他關(guān)系好不好,有時遇到討厭的人就感覺他會一直影響我情緒,讓我很煩躁,我就會使勁的去想他,平常和我怎么樣,鬧過的矛盾啊,越想越覺得他很煩,自己心里也很煩躁
你好,從文字描述中來看,可能暫時不太屬于臨床疾病的范疇,每個人都可能被其他人或者是其他事所影響,出現(xiàn)情緒波動等,學(xué)習(xí)的時候需要保持注意力集中,把關(guān)注點放到所學(xué)內(nèi)容上,可以嘗試自我調(diào)節(jié)。
根據(jù)你的描述來看,考慮還是你的心理的問題。建議平時盡量不要過分在意。實在不行就去醫(yī)院心理科做個檢查看看吧,或者是咨詢心理醫(yī)生。最好是多和外人溝通交流,和家人多溝通交流吧。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況來看,考慮是精神緊張,心理壓力過大等造成的不適,和平時自身的所生活環(huán)境所造成的都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時放松心情,緩解自身的壓力,多到戶外活動增強自身的免疫力,而且還可以和同事多聊天,放松心情,緩解自身的壓力。再一個,學(xué)習(xí)各方面知識和溝通技巧,知識的完善是溝通的基礎(chǔ),而且增強自身的自信心。
以上是對“心理老感覺被別人影響著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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