免疫力低，怎么提高？該吃什么提高身體的免疫力？

      根據(jù)你的描述，免疫力低，平時(shí)多注意休息，不要熬夜看手機(jī)打游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免風(fēng)寒感冒，避免飲酒及吃辛辣刺激性食物。多吃一些蔬菜水果，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦等都可以。
      

      你好，提高免疫力是一個(gè)綜合的問(wèn)題，而且不是一時(shí)半會(huì)就能提上來(lái)了，平時(shí)主要是全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，保持愉快的心情，不要抽煙喝酒，勞逸結(jié)合，不要熬夜，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，及時(shí)的增減衣服，避免受涼，堅(jiān)持下去，免疫力慢慢就會(huì)提升的
      
      以上是對(duì)“免疫力低，怎么提高？該吃什么提高身體的免疫力？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況與癥狀體紅病史表現(xiàn)及其經(jīng)過(guò)我已經(jīng)知道了，現(xiàn)在解答如下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況，免疫力低下，中醫(yī)認(rèn)為這是氣虛的表現(xiàn)，可以用玉屏風(fēng)散加減來(lái)治療?？捎幸鏆夤瘫硖岣呙庖吡Φ淖饔?。