小孩子免疫力低如何提高免疫力?

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，孩子免疫力低下，從而抵抗力低，容易生病，這種情況要注意飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      給孩子適當(dāng)多喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ谈缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且可以補(bǔ)鈣。如果孩子蛋白補(bǔ)充夠了，自然免疫力會(huì)得到明顯的提升，多做運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子的氣血循環(huán)，從而有利于免疫力的提高。運(yùn)動(dòng)的原則主要以慢性有氧運(yùn)動(dòng)為主，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，否則會(huì)引起孩子受涼、吹風(fēng)感冒。常見的慢性有氧運(yùn)動(dòng)主要包括游泳、慢跑、散步等等。