有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 睡眠時間一天比一天短

睡眠時間一天比一天短

男 | 24歲 2020-04-01 05:33:15 1人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述： 我都是一般晚上10點20左右睡覺，前些日子都是7點半醒，近幾日7點6點406點5點45今天5點10分我就醒了怎么回事，是有什么疾病導(dǎo)致的嗎？白天身體并沒有犯困精神不振的樣子。

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:12:52 我要投訴

      1，你的睡眠時間多在7_9個小時，睡眠時間夠，且據(jù)你敘述醒后沒有疲倦感，那睡眠質(zhì)量也挺好，你不用擔(dān)心。2，醒的早可能因為你近日不是很疲勞、心里有事兒、睡眠環(huán)境光線亮聲音嘈雜、有尿意等等。不用太擔(dān)心。

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