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晚上睡不著熬夜第二天總是心慌

女 | 33歲 2020-03-31 09:25:43 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 熬夜睡眠不足會(huì)導(dǎo)致心慌嗎？ 我有熬夜的習(xí)慣昨天晚上睡不著大概就睡了4-5小時(shí)今天起來(lái)的時(shí)候還好但上班路上在車上睡著了而且是半夢(mèng)半醒的一直有窒息感的把自己憋醒的。醒來(lái)就想排便，也沒(méi)拉肚子，但排便特別多。然后就莫名一直覺(jué)得犯困和心慌。我不知道我這種情況是不是焦慮還是單純沒(méi)休息好。出現(xiàn)心慌和老是覺(jué)得我自己哪里有毛病已經(jīng)不是第一次了，我是不是有焦慮癥？

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尹德海
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-22 09:44:13 我要投訴

      睡眠不佳，熬夜或焦慮等都會(huì)引起心慌等不適。建議放松心情，按時(shí)作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀持續(xù)不能緩解，建議到醫(yī)院就診，進(jìn)一步了解情況，必要時(shí)可以考慮口服安眠藥物等治療。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見(jiàn)癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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