睡覺總是睡不著，然后第二天要去上班

      建議您用物理治療，重復(fù)經(jīng)顱磁刺激是目前一種新型的失眠治療非藥物方案，可以和藥物(非苯二氮卓類如艾司佐匹克隆)聯(lián)合治療迅速阻斷失眠的發(fā)生，
      

      病情分析：
      您好！考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議服用安神補腦液治療。
      指導(dǎo)意見：
      多喝水多休息，飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上別熬夜。
      

      你好，睡覺是一個順其自然的事情，雖然工作壓力很大，但是你睡前想再多，也解決不了問題，只能增加心理負(fù)擔(dān)，更睡不著，只有到了必須要睡，躺那兒就睡的情況，再去睡覺，可以試試
      
      以上是對“睡覺總是睡不著，然后第二天要去上班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你描述的情況來看，也是有一定程度的，睡眠障礙，建議，最好去到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查的結(jié)果進(jìn)行治療的。
      

      病情分析：
      你說的這種情況一般可能是你失眠了，一般多數(shù)是心理壓力過大造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你好！你說的這種情況一般可能是你失眠了，建議你最好一天多運動，加大運動量，慢慢睡眠質(zhì)量就好了。