腰肌勞損怎么恢復比較快

      暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站長期彎腰負重低頭伏案工作玩手機等，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院康復訓練理療針灸可以的，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解應用活血化瘀藥物

      腰肌勞損可以通過中醫(yī)理療，推拿，按摩等治療方法，起到舒筋活絡(luò)的作用。也可以結(jié)合藥物治療，效果會更好，可以選用消腫止痛，疏通經(jīng)絡(luò)的藥物，如“腰痛寧膠囊”可以有效的緩解腰肌勞損病癥。此類藥品需要注意要用黃酒兌少量的溫開水進行送服，需要遵循醫(yī)囑服用藥物。另外，腰肌勞損患者也可以通過簡單的運動鍛煉來進行康復，根據(jù)自身情況，做一些扭腰運動以及“倒步”行走方式，能夠很好的起到改善作用。

      腰肌勞損的癥狀是由于，受涼勞累，或者是外傷導致的慢性無菌性炎癥反應，可以通過熱敷、休息、理療的方法進行緩解，可以外用活血化瘀的膏藥進行輔助治療，還可以去醫(yī)院的理療科做系統(tǒng)的康復
      以上是對“腰肌勞損怎么恢復比較快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰肌勞損可以服用一些活血化瘀和止痛藥物治療，在治療期間一定要多休息，也不能過多活動，不要做劇烈運動，并且注意腹部的保暖。平時飲食可以多吃一些富含鈣鐵鋅，富含維生素蛋白質(zhì)的食物。

      你好！你現(xiàn)在才15歲，怎么就患上了腰肌勞損？這種情況多數(shù)之前有腰部扭傷，加上受涼受寒，或者經(jīng)常弓腰久坐，造成的腰肌勞損。治療可以熱敷按摩，平時避免弓腰久坐，適當鍛煉身體，特別是腰部肌肉力量。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，15歲男性自訴腰肌勞損，腰部疼痛，這種情況建議到醫(yī)院理療科針灸拔罐按摩等治療，平時注意保暖
      指導意見：
      如果你平時很少運動，坐的時間比較長，并且不注意端正坐姿出現(xiàn)腰部疼痛，這種情況建議平時注意端正坐姿，每天適當體育鍛煉，注意腰部保暖，如果腰部疼痛，明顯可以使用雙氯芬酸鈉氣霧劑噴一下，然后熱敷

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知患有腰肌勞損，需要適當治療。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受涼，不要受累，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以睡個硬板床，在腰部墊個小抱枕，適當溜溜走走，可以貼貼膏藥，也可以按摩針灸等，希望能幫助你。
      以上是對“腰肌勞損怎么恢復比較快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！