后背骨頭摸起來(lái)很突出
男 | 36歲 2020-03-30 14:59:55
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 后背骨頭摸起來(lái)很突出住院臥床1個(gè)多月以后發(fā)現(xiàn)的懷疑是坐姿不好導(dǎo)致的怎么康復(fù)呢
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2022-12-29 18:20:59 我要投訴
暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站長(zhǎng)期低頭伏案工作玩手機(jī)彎腰負(fù)重，可以熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療針灸，還可以不疼痛的情況，鍛煉肌肉力量
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