便秘，好幾天才能一次，

      您好，您的情況應(yīng)該是由于胃腸功能紊亂所致，不過不能盲目服用通便藥物，建議在當(dāng)?shù)卣乙粋€有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用中藥調(diào)理。平時應(yīng)該多吃蔬菜，粗糧，勤運(yùn)動，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況便意少，大便干結(jié)好幾天一次，可能是因為胃腸道功能紊亂引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持清淡飲食，多吃富含維生素和纖維素的食物，避免油膩辛辣煎炸食物，多喝水，注意休息，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，可以先使注意用整腸生，健胃消食片等藥物進(jìn)行治療觀察。
      
      以上是對“便秘，好幾天才能一次，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，經(jīng)常性的便秘需要服藥調(diào)理一下的，平時也要多喝水，均衡飲食。
      指導(dǎo)意見：
      你可以早上空腹喝杯蜂蜜水，平時多吃點蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，可以服用乳酸菌素膠囊調(diào)理一下吧。
      

      病情分析：
      你好，便秘的調(diào)整需要飲食調(diào)整再加上運(yùn)動。從飲食方面來說可以多吃粗纖維的食物包括紅薯南瓜，蔬菜類有青菜油菜，菠菜。水果可以多吃火龍果香蕉梨這些都有通便的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天要，有氧運(yùn)動半小時，包括騎車，打太極。跑步，快走。生活要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天保證八小時睡眠。
      

      病情分析：
      你好，便秘多是不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，如蔬菜等粗纖維飲食進(jìn)食較少、為了減肥主食進(jìn)食較少、飲水少、缺乏運(yùn)動，沒有養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣等?？梢栽谂疟闱笆褂瞄_塞露納肛刺激排便。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中多攝入新鮮蔬菜水果、一日三餐規(guī)律進(jìn)食、適當(dāng)多飲水、飯后多散步。主要是日后要養(yǎng)成每天清晨無論有無便意均去廁所排便的習(xí)慣，這樣慢慢的養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣后，多數(shù)便秘可以得到逐步的糾正。