我懷疑我德抑郁癥了，抑郁癥之前的征兆是什么

女 | 11歲 2020-03-30 02:29:41 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：楊博文11歲我最近一直有點想不開，一到晚上睡覺，心里就亂糟糟的，有時候可能會想到臨晨，這是1月份左右。睡眠從那天開始就不好了，睡覺都是在晚上1點以后。這幾天心里又開始了，食欲下降，經(jīng)常晚上睡不著，通宵，記憶力也不太好，想放棄自己。自己可能沒用。以前每天都是開開心心的，現(xiàn)在每天也不太興奮。很容易跟父母家人吵架，情緒容易激動。我是不是抑郁了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田立紅博興縣人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：17785稱贊：1

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2020-03-30 06:55:03 我要投訴

      病情分析：
      感覺到自己脾氣易激惹，容易和父母吵架，晚上應(yīng)經(jīng)常的想一個事情，翻來覆去的去想影響到你的睡眠
      指導(dǎo)意見：
      感覺到食欲不振，你的父母發(fā)現(xiàn)你的情緒異常和變化了嗎？你可都存在著明顯的抑郁和焦慮，建議你去醫(yī)院看精神科醫(yī)生，明確診治

2020-03-30 09:00 ask9295885294 追問

我父母是不知道的，我經(jīng)常和父母吵架，也不太敢在他們面前表現(xiàn)我的焦慮，一般在她們面前開開心心的，有時候脾氣就突然上來，我自己也控制不住

2020-03-30 11:13醫(yī)生回答：

告訴父母，去看精神心理醫(yī)生吧

2020-03-30 14:49 ask9295885294 追問

好的，謝謝您，我告訴我父母了

2020-03-30 17:59醫(yī)生回答：

盡早看醫(yī)生吧

馮士娟大慶市第三醫(yī)院主任護(hù)師擅長: 精神分裂癥，抑郁癥，躁狂癥，焦慮癥等疾病的護(hù)理幫助網(wǎng)友：6251

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2020-03-30 05:36:05 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，胡思亂想，失眠，食欲下降，記憶力減退，心情不好，建議您做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)食清淡易消化，避免辛辣刺激性油膩大的食物，飲食營養(yǎng)均衡豐富，多吃新鮮水果和蔬菜，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，聽聽輕音樂，不看緊張性，刺激性，恐怖性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間，即使夜晚睡得很晚，白天也要按時起床，如早六點起床，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞等轉(zhuǎn)移注意力，不開心的時候多和朋友家人傾訴，不要憋在心里，減少不良刺激，保持心情愉悅。