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晚上睡得早，早上還總是起不來

男 | 18歲 2020-03-28 09:28:12 1人回復(fù) 來自淮北市

健康咨詢描述： 晚上10點(diǎn)睡覺，早上9點(diǎn)才醒，有時(shí)候早點(diǎn)8點(diǎn)，有時(shí)候晚點(diǎn)10點(diǎn)，起來也還是困。中午只要一睡覺至少得一小時(shí)。高三的我我擔(dān)心高考那天起不來怎么辦？謝謝醫(yī)生！

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孫麗紅
孫麗紅 朝陽市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心肌缺血，心絞痛、心梗、房顫、早搏、心衰 幫助網(wǎng)友：2740
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2020-03-28 09:29:38 我要投訴

      這種情況也是屬于神經(jīng)衰弱的一種，主要是由于過度的勞累，精神壓力過大所導(dǎo)致的，所以生活一定要有規(guī)律。不要睡得過多，可以吃維生素b族來進(jìn)行調(diào)理，最好是做到勞逸結(jié)合，白天的時(shí)候適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。

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