控制不住自己在想什么，也怕我自己在想什么，更怕他人

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是強(qiáng)迫癥，你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下?？梢宰鲂睦碇委?，配合藥物，你自己每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，就找些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。你也可以看看森田療法，是一本書(shū)在百度上可以搜到的，它可以教會(huì)你怎樣應(yīng)對(duì)強(qiáng)迫癥。
      

      病情分析：
      通過(guò)你的敘述，你是有一點(diǎn)強(qiáng)迫癥狀，控制不住想和做一些無(wú)意義的事情，并為此焦慮煩惱，卻無(wú)法改變
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你找精神心理醫(yī)生咨詢(xún)?cè)\治，必要時(shí)需服藥治療和心理治療雙管齊下，另外，自我調(diào)整放松一下，找一些自己感興趣的事情做，轉(zhuǎn)移注意力，會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，最近總是感覺(jué)自己想的很多，想一些不可能發(fā)生的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      小伙子是不是還沒(méi)有談戀愛(ài)呀！平時(shí)應(yīng)該也是一個(gè)性格比較內(nèi)向的人吧。這種情況怎么能沒(méi)有救呢，這應(yīng)該是焦慮情緒在作祟，一種強(qiáng)迫性思維，如果你覺(jué)得目前的狀況對(duì)你的工作和生活影響很大。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次，加強(qiáng)體育鍛煉運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三去三甲醫(yī)院的心理門(mén)診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情具體情況做出準(zhǔn)確的判斷，提供更好的治療方案。
      
      以上是對(duì)“控制不住自己在想什么，也怕我自己在想什么，更怕他人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！