有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我就知道這是怎么問題

我就知道這是怎么問題

女 | 20歲 2020-03-25 20:49:13 2人回復(fù) 來自河池市

健康咨詢描述: 我就是膽小,不敢和我的親戚說話,我就想知道這是為怎么呢?我覺得我害怕她們我自己在家都不敢出門?

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-03-25 20:51:35 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你連親戚都不愿意交流,膽小。那這種情況存在著社交障礙,你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下,可以做心理治療,最好是做團(tuán)體的心理治療,自己對(duì)自己多些鼓勵(lì),多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵(lì)自己與別人溝通交流,比方說見到親戚鄰居,鼓勵(lì)主動(dòng)的與他們交流,打招呼。
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2020-03-25 20:51:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,從你說的這種情況來看,你的內(nèi)心的確是比較膽小的,可能你的性格也是比較內(nèi)向的。
      指導(dǎo)意見:
      可能你在小時(shí)候成長(zhǎng)的時(shí)候,父母對(duì)于你的關(guān)注不足,或者父母都替你做了很多事情,導(dǎo)致你的自立能力是不好的,所以導(dǎo)致性格內(nèi)向,然后性格膽小,內(nèi)心柔弱。你從現(xiàn)在開始需要自己獨(dú)立的去做事情,減少對(duì)家人對(duì)其他人的依賴,讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來,這樣自己才有自信心。
      

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