睡覺(jué)經(jīng)常驚醒翻坐起來(lái)

      這個(gè)就說(shuō)明你的老公這個(gè)睡眠質(zhì)量不是好的結(jié)果您可以給他帶去到心理門(mén)診去看一下，做一些心理測(cè)試，還有沒(méi)有什么相關(guān)的焦慮的可能性？有情況或者是說(shuō)他可能受到過(guò)什么刺激，而導(dǎo)致的。
      

      病情分析：
      可能存在神經(jīng)衰弱，有點(diǎn)動(dòng)靜就醒，失眠多夢(mèng)睡眠質(zhì)量欠佳，容易心慌胸悶氣短，緊張焦慮，記憶力注意力下降。往往與精神壓力偏大有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要加強(qiáng)調(diào)理，例如適當(dāng)放松心情，保持心情平靜愉快。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等等釋放壓力。同時(shí)改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，?guī)律作息，避免熬夜煙酒刺激等等，避免睡覺(jué)前看手機(jī)調(diào)整睡眠。如果癥狀持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科診治