晚上睡覺(jué)半夜經(jīng)常坐起來(lái)

      這種情況有可能與神經(jīng)心理因素有關(guān)，建議在睡前注意適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶加強(qiáng)鍛煉，這種情況可能會(huì)減少發(fā)生的次數(shù)與睡眠不好是有一定關(guān)系的，應(yīng)該沒(méi)有什么太大的問(wèn)題。
      

      你好！夜里睡覺(jué)不踏實(shí)，失眠多夢(mèng)嗎？經(jīng)常睡著就坐起來(lái)，然后又躺下。還感覺(jué)疲勞，想要出去玩，旅游放松，不想學(xué)習(xí)？是心里有什么壓力嗎？或者是有其他明顯的病癥。有心事可以和家人朋友交流，別憋在心里。
      

      病情分析：
      這種情況主要還是白天比較累，精神比較過(guò)度集中，疲勞造成的晚上可能有點(diǎn)兒就是有點(diǎn)兒恍惚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況你可以吃點(diǎn)那種營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物也可以。還有就是白天的時(shí)候注意不要太累。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)半夜經(jīng)常坐起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，考慮是由于白天學(xué)習(xí)壓力精神過(guò)度緊張?jiān)斐傻拇竽X皮層興奮而引起的，可以適度調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      意見(jiàn)和建議：建議晚上睡覺(jué)前做做保健操，聽(tīng)一段優(yōu)美的音樂(lè)，用熱水泡泡腳，喝杯熱奶等方法緩解睡前緊張度，安穩(wěn)入睡，沒(méi)有太大問(wèn)題，盡量先不用藥物