運動減肥會減胸嗎？比如跳繩跑步

      你好，減肥以后胸部出現(xiàn)下垂可以通過做一些擴胸運動來防止胸部下垂，平時也可以穿一些提胸的胸罩，多吃一些高蛋白高維生素，高纖維的食物，來及時補充身體的能量，而且還具有豐胸的效果。豐胸期間應(yīng)該多吃木瓜和牛奶，及時的補充身體的體能，適當(dāng)參加一些體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你18歲1.58米。體重60公斤想通過，清明節(jié)是加上運動減肥，不知道高強度的運動會不會減胸？
      指導(dǎo)意見：
      你的標(biāo)準(zhǔn)體重是116斤，可以通過運動塑造自己的體型。調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果低鹽低脂，低糖飲食，不過度節(jié)食，運動不會減胸的
      
      以上是對“運動減肥會減胸嗎？比如跳繩跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想通過運動來減肥，咨詢胸部會不會受影響？應(yīng)該影響不大。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，不要靠過度節(jié)食來減肥，你正處在青春發(fā)育期，對身體不利，要通過加大運動量來減肥。例如晨跑，玩呼啦圈，跳繩跳遠等
      

      病情分析：
      身高158cm，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是110斤左右，上下浮動10%左右屬于正常范圍。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)飲食控制，不食油膩食物，不吃零食甜食，堅持慢跑或快走，也可以騎自行車，體重減輕胸不會明顯小的。