為什么有那么一刻感覺(jué)自己想抽筋這樣
健康咨詢描述： 睡著玩手機(jī)突然間好像感覺(jué)自己想抽筋這樣的？這是什么情況？最近睡覺(jué)有時(shí)候自己突然動(dòng)了一下，最近整個(gè)人有點(diǎn)抑郁，焦慮，突然感覺(jué)自己想抽筋跟這個(gè)有關(guān)系嗎？已經(jīng)試了好多次這種情況了，但是沒(méi)有抽筋。
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平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳。生活工作壓力大，不要給自己過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，有一個(gè)愉快的心情，輕松的心態(tài)，來(lái)面對(duì)每一件事情。嚴(yán)密觀察，必要時(shí)醫(yī)院就診治療。
我兩三年前做過(guò)一個(gè)二尖瓣成型術(shù)的。但是檢查了都沒(méi)有問(wèn)題啊。這個(gè)應(yīng)該沒(méi)有關(guān)系的吧？就是最近才會(huì)這樣的，醫(yī)生說(shuō)我有焦慮和輕微抑郁，跟這個(gè)情緒有關(guān)系的嗎？
首先應(yīng)該在身體能夠耐受的程度范圍之內(nèi)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，然后有一個(gè)愉快的心情，平和、積極向上的心態(tài)，也是非常重要的，嚴(yán)密觀察，必要時(shí)及時(shí)醫(yī)院就診治療。
嗯好的謝謝醫(yī)生，可能太注意，整天怕這又怕那的，太緊張了
擁有一個(gè)放松的心情很重要，不用客氣，希望可以幫助您。
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你經(jīng)常躺在那里玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間下去容易造成你的抵抗力下降，渾身處于一種疲勞的狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)你所說(shuō)的這種抽筋或者各種的不舒服，所以最好放下手機(jī)，適當(dāng)起身運(yùn)動(dòng)健身
對(duì)，就是睡覺(jué)的時(shí)候。有時(shí)候腿會(huì)不知不覺(jué)的動(dòng)一下的，感覺(jué)就是被嚇醒了這樣的，也不知道這個(gè)是什么問(wèn)題呢
可以去做一個(gè)肌電圖的檢查
我半年前全身都檢查了，都沒(méi)有問(wèn)題呢，那是為什么
不排除太缺少運(yùn)動(dòng)了
就是沒(méi)運(yùn)動(dòng)，整天都待在家，每個(gè)醫(yī)生都叫我運(yùn)動(dòng)呢
所以你起來(lái)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)
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根據(jù)描述情況來(lái)看考慮是玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了，這個(gè)沒(méi)事的，不是什么大問(wèn)題，自己要調(diào)整好情緒，是不是最近沒(méi)有做事情一直都呆在家里了，最近可以多出去走動(dòng)走動(dòng)調(diào)理一下心情
以上是對(duì)“為什么有那么一刻感覺(jué)自己想抽筋這樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
對(duì)就是整天在家，太多事情想了，會(huì)不會(huì)跟這個(gè)有關(guān)系的呢??？
有關(guān)系的，現(xiàn)在可以出去了，多走走
謝謝醫(yī)生，我最近就是吃黛力新這種藥，有時(shí)候整個(gè)人好像呆呆的了，總之就是太難了，有時(shí)候還會(huì)胸疼，檢查了又沒(méi)有問(wèn)題，所以太煩
沒(méi)有問(wèn)題，那很好的。有時(shí)候不是身體問(wèn)題，心理因素也會(huì)使身體不舒服
嗯好的謝謝醫(yī)生，就是驅(qū)體的癥狀對(duì)吧
對(duì)沒(méi)事多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看
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