控制不住自己去胡思亂想想不正常的東西

      平素有哪些基礎疾病嗎？學習生活壓力大、負擔重，不要給自己過重的心理負擔，適當?shù)臏p輕壓力，有任何想法或者是事情都要跟父母溝通，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，不要熬夜、不要晚睡，避免長時間低頭看手機，晚上睡覺的時候，大腦盡量的放輕松，不去想事情，一日三餐規(guī)律進食，早餐很重要。嚴密觀察，必要時及時到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，如果你說的情況持續(xù)存在，并且難以自我控制，那么還是應該認定出現(xiàn)了心理問題，聯(lián)想障礙或者思維奔逸，甚至夸大妄想等癥狀，屬于躁狂癥的表現(xiàn)，如果沒有明顯的夸大妄想，也應該認為患有焦慮性神經(jīng)癥。
      指導意見：
      因此，你應該及時去當?shù)蒯t(yī)院精神心理門診看病，或者直接去精神心理醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生通過病情詢問以及量表檢測評估，可以確定具體問題發(fā)生在什么方面，做出正確的診斷，然后采取心理治療加藥物干預，會有很好的療效。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，暫時考慮您這是強迫思維。睡眠質(zhì)量怎么樣？
      指導意見：
      建議您到醫(yī)院的心理門診或者精神科就診，由專業(yè)醫(yī)生通過面診后指導用藥治療或者進行心理疏導、松弛療法。
      以上是對“控制不住自己去胡思亂想想不正常的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！