最近老是腰痛，坐的久更痛。

      經(jīng)常反復(fù)的腰疼，考慮可能是有腰肌勞損，或者是有腰間盤突出，平時(shí)應(yīng)該注意避免久坐，盡量減少占地和行走的時(shí)間，可通過做局部的毛巾熱敷，或者是配合理療儀烤電等辦法進(jìn)行治療，一般能夠緩解癥狀。
      
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      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是腰肌勞損引起，不排除腰椎間盤突出導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，以臥床休息為主，不要久坐久站，少彎腰負(fù)重，口服塞來昔布消炎止痛及舒筋活血膠囊活血化瘀輔助治療。建議檢查腰椎磁共振看一下有無突出壓迫。