髕骨骨折后遺癥如何恢復(fù)

      髕骨骨折手術(shù)固定兩個多月已經(jīng)基本穩(wěn)定，肌肉萎縮與長期制動功能鍛煉不夠有關(guān)，建議復(fù)查X片熱敷后加強(qiáng)關(guān)節(jié)屈伸松動訓(xùn)練及肌肉力量訓(xùn)練，能促進(jìn)血液循環(huán)，并慢慢增肌，要無痛下鍛煉

      病情分析：
      你好，你描述的問題是髕骨骨折術(shù)后兩個半月，骨折處恢復(fù)很好，但大腿肌肉萎縮，怎么恢復(fù)。可以進(jìn)行下肢力量鍛煉來恢復(fù)的。先來一到兩周適應(yīng)訓(xùn)練，再逐漸加強(qiáng)。
      指導(dǎo)意見：
      訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，持之以恒，切勿過度，注意安全防護(hù)，一般以不引起局部疼痛腫脹為度。訓(xùn)練的方法有仰臥位空蹬自行車，側(cè)臥位抬腿，坐位踢腿，適應(yīng)后可加抗阻（沙袋，彈力帶），力量恢復(fù)后練背靠墻馬步，站立，慢走，蹲起等，可以根據(jù)自己體能定計(jì)劃，一定要注意安全，如有不適應(yīng)及時就診。