健康咨詢描述: 嚴(yán)重失眠睡不著是不是想著自己的爺爺剛過世幾天的原因?是不是要去去醫(yī)院看看心里醫(yī)生
根據(jù)你所敘述的情況考慮,你這應(yīng)該是予以巨大的精神打擊,是有一定的關(guān)系的,老人的去世對你有一種沉重的打擊,所以會導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠,這種癥狀應(yīng)該在情緒好轉(zhuǎn)以后會逐漸的好轉(zhuǎn),但是也可以服用一些安眠藥緩解癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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