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左腳腳踝摸起來多出一塊突出的像骨頭一樣的東西

女 | 20歲 2020-03-17 22:37:31 1人回復(fù) 來自濟寧市

健康咨詢描述： 大概一個多星期前摸到左腳腳踝有一塊多出來的像骨頭一樣的東西，但沒有其他癥狀，但是前兩天走路走多了，左腳腳踝處會又不舒服的感覺

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楊光
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運動損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 16:23:21 我要投訴

      你好，根據(jù)您的表述，如果您說的是內(nèi)踝前內(nèi)側(cè)的話考慮副舟骨的可能。建議活動適量不要過度勞累，穿寬松的氣墊鞋減輕負(fù)荷。平時一天行走活動量最好不要超過8000步，晚上多用熱水泡泡腳舒緩疲勞。

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