脾氣暴躁壓抑脾氣還發(fā)不出來

      你存在脾氣暴躁，焦慮和植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，考慮為躁狂癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)情緒暴躁，請(qǐng)問是否在生活中碰見什么不順心不順心的事情，看見媽媽就想和媽媽生氣，并且想向她發(fā)脾氣，說明你把你的媽媽作為了出氣筒，因?yàn)槟愕膵寢屖亲钐蹛勰愕娜耍阒老蛩l(fā)脾氣她也不會(huì)傷害你。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在已經(jīng)成年，需要學(xué)會(huì)管控好自己的情緒，當(dāng)脾氣來臨的時(shí)候，可以把注意力放在鼻尖上做做深呼吸，或者是做一些其他的事情分散一下注意力，平時(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合減輕壓力，心情放松，具有自己的減壓方式。