近視150度五年了，由于我是程序員，眼睛總是疲勞

男 | 21歲懸賞3個健康幣 2020-03-17 12:39:13 3人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：近視150度五年了，想問下作為程序員該如何實現(xiàn)長時間工作而又可以最大限度避免眼部疲勞，？遠(yuǎn)距離佩戴眼鏡看電腦，近距離不佩戴眼鏡看電腦，和近距離佩戴眼鏡看電腦哪種行為眼睛不容易視力疲勞

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2020-03-17 12:54:34 我要投訴

近視150度，需不需要看近之后戴眼鏡，跟你不戴眼鏡的裸眼視力有關(guān)。如果視力不是很好，一般還是考慮看近看遠(yuǎn)都帶著眼鏡。另外，不要長時間持續(xù)性用眼。也就說用眼半小時，一小時以后一定要起來走動，可以多看看遠(yuǎn)或者坐在座位上閉眼休息，眨眨眼對眼睛抗疲勞都有好處。如果上班不能走動，坐在座位上看超過六米外的事物，也是能夠起到緩解疲勞的作用

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2020-03-17 14:12:56 我要投訴

遠(yuǎn)距離可以佩戴眼鏡，近距離可以不用佩戴眼鏡，這樣眼睛不會容易疲勞。當(dāng)然平時多注意用眼習(xí)慣。每次用眼超過半小時后休息幾分鐘，避免眼睛過度疲勞。

朱業(yè)琪寧陽縣第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 病毒性角膜炎,角膜潰瘍,結(jié)膜炎,斜視,小兒弱視,白幫助網(wǎng)友：314

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2020-03-17 12:41:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果你的眼睛很疲勞，調(diào)節(jié)不好的話，是眼部調(diào)節(jié)肌肉的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你配漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡，上面看遠(yuǎn)，下面看近，不過也要注意經(jīng)常休息，不要過度勞累，平時可以用緩解視疲勞的眼藥水。

      以上是對“近視150度五年了，由于我是程序員，眼睛總是疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！