如何提高陰莖的持久性。硬度，長度吃什么食物可以促進(jìn)

      男性的性功能容易受到很多因素的影響，比如年齡增長，身體疲憊，休息不好，心理壓力大，頻繁射精，焦慮緊張等。還有就是疾病的原因，比如糖尿病，高血壓，陰莖血管性病變等。這就需要到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院泌尿外科檢查明確了。飲食上可以食用一些有助于壯陽的食物，比如山藥，韭菜，羊肉，枸杞等。
      

      如果有長期的手淫或者性生活過頻的情況建議避免手淫加強(qiáng)體育鍛煉有氧運(yùn)動很重要配合當(dāng)歸黨參燉牛肉補(bǔ)充體力注意睡眠避免熬夜飲酒口服五子衍宗丸和六味地黃丸一個月
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的年齡你說的你的陰莖應(yīng)該發(fā)育沒什么大問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題，你有可能時有點(diǎn)點(diǎn)腎陽虛的問題存在，你可以注意休息睡眠充足放松心態(tài)順其自然保持心情舒暢轉(zhuǎn)移注意力致力于學(xué)習(xí)工作和體育鍛煉，多吃蔬菜水果多吃點(diǎn)豬腰子喝點(diǎn)枸杞水口服點(diǎn)金匱腎氣丸觀察一下效果無效再去縣市級醫(yī)院泌尿外科和中醫(yī)科就診明確診斷后再決定治療方案
      
      以上是對“如何提高陰莖的持久性。硬度，長度吃什么食物可以促進(jìn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最基本的是合理增加營養(yǎng)。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補(bǔ)腎益精助陽的功能，它們對于維持和提高男性性功能有重要作用。
      指導(dǎo)意見：
      此外，蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利于防止男子性功能早衰。多吃牡蠣，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰、大豆、動物內(nèi)臟、瘦肉、牛肉、雞肉、雞蛋、海產(chǎn)品等等富含蛋白質(zhì)的食物，可以也提高性能力。