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晚上睡四個小時白天不困什么情況

男 | 30歲 2020-03-16 20:52:04 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述： 晚上熬夜，就睡四個小時，到現(xiàn)在都沒有困意，麻煩問下這是什么情況

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郭力銘
郭力銘 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急慢性腸炎，胃炎，胃潰瘍，潰瘍性腸炎，幽門螺旋桿菌 幫助網(wǎng)友：23598
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2022-06-25 04:25:19 我要投訴

      對于這種情況考慮可能是由于腦神經(jīng)衰弱，多是由于身體的精氣不足或者是用腦過度以及勞累等因素所導(dǎo)致的平時可以補(bǔ)充一些安神補(bǔ)腦液，需要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，避免熬夜，要保證充足的睡眠，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉來促進(jìn)睡眠。

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