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缺磷怎么補(bǔ)？該吃什么食物或者藥物？

女 | 25歲 2020-03-16 14:59:42 1人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述： 測了個(gè)微量元素顯示我缺磷，請問醫(yī)生怎么改善？嚴(yán)不嚴(yán)重？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:55:32 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況，微量元素化驗(yàn)缺磷。建議你平時(shí)多喝牛奶和酸奶，很多東西都含有磷，是多種酶和生物磷脂酶的組分，對骨骼牙齒都很重要，目前還沒有單純補(bǔ)磷的，是多種維生素微量元素合劑。但是食補(bǔ)就行，多種食物都含磷，各種水產(chǎn)品，各種肉類，奶類東西可以。

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